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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 ９月号『WAVE〜なみ〜第29...
いつもお世話になっております。９月号『WAVE〜なみ〜第29号』を発刊しました。今回は、世界での便の量を比較し、食物摂取量について記載しています。また、今月のレシピは秋に美味しい秋なすと鶏胸肉のみぞれ煮の紹介をしています。その他、院内情報を...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 ８月号『WAVE～なみ～第28...
いつもお世話になっております。８月号『WAVE～なみ～第28号』を発刊しました。今回は、夏野菜の栄養が体にどんな効果があるのかを紹介していきます。また、今月のレシピは夏野菜をたくさん使ったラタトゥイユの紹介をしています。その他、院内情報を多...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 ７月号『WAVE〜なみ〜第27...
いつもお世話になっております。７月号『WAVE〜なみ〜第27号』を発刊しました。今回は、これからの時期、ついつい食べすぎてしまう冷たいもの。食べ過ぎてしまうと起こりうる体調の変化などについて掲載しています。また、今月のレシピは夏バテでも食べ...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 6月号「WAVE〜なみ〜第26...
いつもお世話になっております。6月号「WAVE〜なみ〜第26号」を発刊しました。今回は、最近よく見かける食中毒の予防について掲載しています。また、今月のレシピではさっぱりと食べられる夏野菜のマリネの紹介をしています。その他、院内情報を多く記...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 5月号「WAVE〜なみ〜25号...
いつもお世話になっております。5月号「WAVE〜なみ〜第25号」を発刊しました。今回は、特定健診のインセンティブ制度とペナルティ制度について説明しています。また、今月のレシピではダイエットや生活習慣病の方にもオススメのレモン蒸しの紹介をして...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 4月号「WAVE〜なみ〜24号...
いつもお世話になっております。4月号「WAVE〜なみ〜第24号」を発刊しました。今回は、帯状疱疹の定期接種について記載しています。また、今月のレシピでは糖尿病の方でも安心して食べられる牛乳寒天を紹介しています。その他にも院内情報を多く記載し...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 3月号「WAVE〜なみ〜23号...
いつもお世話になっております。3月号「WAVE〜なみ〜第23号」を発刊しました。今回は、これから増えていく花粉症と食事の関係について紹介しています！また、今月のレシピでは菜の花を使った副菜を紹介しています。その他にも院内情報を多く記載してお...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 ２月号「WAVE〜なみ〜22号...
いつもお世話になっております。２月号「WAVE〜なみ〜第22号」を発刊しました。今回は、全国生活習慣予防月間ということで、足元からの健康作りについて紹介しています！また、今月のレシピはバレンタインデーにちなんで、豆腐で作る低糖質生チョコを紹...
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院内報
くろき・ひろクリニック院内報 1月号「WAVE〜なみ〜21号...
いつもお世話になっております。1月号「WAVE〜なみ〜第21号」を発刊しました。今回は、正月に多い「正月太り」について掲載しております。また、今月のレシピはレンジでできる簡単野菜料理を紹介しています！その他にも院内情報を多く掲載しております...
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栄養士ブログ
お餅＝血糖値が急上昇！？上手な付き合い方、知っていますか？
お正月と言えば「お餅」。雑煮、ぜんざい、きな粉餅…。ついつい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか？しかし、お餅は血糖値が上がりやすい食品の代表格。その理由は、もち米は消化吸収されやすく、糖質のかたまりだからです。白米と比べても、同じ...
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