春の暖かさが感じられる日が徐々に増えてきましたね🌸 加えて、寒い日との寒暖差も大きくなり体調管理が難しい季節にもなりました。 皆様、体調はお変わりないでしょうか。 春といえば、桜や梅、チューリップなどお花がきれいに咲いており、見ているだけで気持ちがほのぼのとし … 続きを読む 運動を日常化に！①